体力の衰えを感じたら☺定期的な運動を取り入れましょう💛

皆様、こんにちわ☺コロナ渦、思いっきり身体を動かす機会が減り、体力の衰えを感じていませんか？

運動にはたくさんの効果があると言われています。

中でも、【筋肉が強くなり、疲れにくくなる】【心肺系が強くなり、疲れにくくなる】等、嬉しい効果があります。

グレートステージでは、オンラインと少人数制のスタジオレッスンで思いっきり身体を動かせるようプログラムを組んでいます。

【オンラインレッスン】開催中（毎週月曜・木曜・日曜）

気楽にお家でヨガ・トレーニングしましょう☺ぜひ一度ご体験ください（スタジオ1650円/オンライン1100円）

 

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【スタジオレッスン】開催中（毎週火曜・土曜）

ぜひ、私たちと一緒に疲れにくい身体を作りましょう✨

体験等、お問い合わせはHP【お問い合わせ】までお待ち申し上げております✨