運動は食欲を抑制する
【運動は食欲を抑制する】
運動すると、食欲増進ホルモンの「グレリン」を減らし、食欲抑制ホルモンである「ペプチドYY」を増やす、ということがわかっています。 つまり、この２つのホルモンの作用のおかげで、通常運動は食欲抑制効果があるのです。
グレートステージでは、グレリンを減らす運動をトレーナーと共に行い、脂肪燃焼し食欲を抑えるよう促します。パーソナルトレーニング、バレトン、ピラティス、ヨガはとても効果的です✨
【✨キャンペーン✨】
9月 残り3名様限定
10月 5名様限定
※パーソナル体験料3300円税込（通常の半額以下）
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