【🤩運動をすると肌は綺麗になりますか？】

【🤩運動をすると肌は綺麗になりますか？】

運動すると体が温まり、全身の血行が良くなります。 血液の循環がスムーズだと肌に必要な酸素や栄養が行き渡りやすく、老廃物もたまりにくくなるので、明るく透明感のある肌に近づきます。 また、血行が良くなると新陳代謝も活発になり、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）も促されます。

グレートステージでは、経験豊富なインストラクターが肌ツヤが良くなるようなトレーニングをお教えします。是非一度御体験ください☺

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