【ハリがある肌を作る運動】

【✨ハリがある肌を作る運動✨】

【筋トレの効果】
血行が良くなり、肌に栄養や酸素が行き渡る

新陳代謝が活発になり、肌のターンオーバーが促される

肌のハリ・弾力を支える真皮層を厚くする

【有酸素運動の効果】
血液の流れが良くなり、肌に栄養や酸素が行き渡る

発汗を促し、肌に水分が増える

毛穴に詰まった余分な皮脂を排出する

【運動による肌への効果のまとめ】
肌の水分量をキープする

コラーゲンを増加させる

肌のターンオーバーを整える

血色がよくなる

くすみを改善する

キメの整ったなめらかな肌に近づける

定期的に運動して、若さを保ち老化を予防しましょう💛

グレートステージのトレーナーは知識、経験共に豊富です。若さを保つために一緒に運動しましょう。ぜひ一度ご体験ください☺

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【✨キャンペーン✨】

3月　残り3名様限定