【パーソナルトレーニング】

■通う前に、前太ももが痛くてどうしようと思っていましたが、毎回のストレッチやボディケアのおかげで、今は全く痛みが無くなりました。

【男性・50代】

■ストレッチや筋トレのおかげで、重心が取れるようになり、靴底の減りが少なくなりました。パーソナルトレーニングのおかげです。

【男性・50代】

■自分に合った重さやペースでトレーニングをしてくれるので、無理ないペースで筋肉をつけたり体重を落とすことが出来ます。前後のストレッチが最高です。

【男性・50代】

■5ヶ月でウエストが10センチ減りました。年齢のせいか、お腹が落ちにくかったのですが、腹筋と有酸素運動を行ってこれだけ減るとはびっくりです。

【男性・70代】

■肩回りから二の腕にかけて鍛えています。トレーナーさんみたいな二の腕になりたいです。

【男性・30代】

■トレーナーさんのトレーニングやストレッチを受けるようになってから、他の方のは受けれなくなりました。モチベーションも上がるし、無理もないので、長く継続できます。別のところで短期間で痩せてリバウンドしたので、こちらのトレーニングはすごく合います。

【女性・50代】

■今までは自己流でダイエットをしリバウンドを繰り返していました。リバウンドするたびに、体調が悪くなっていましたが、今は、トレーニングや食事指導のおかげで、無理なく体脂肪が減っています。腰痛や肩凝りも軽くなり、日常動作も楽になりました。パーソナルに通って本当に良かったです。

【女性・50代】

■トレーニング経験が無く、最初は不安でしたが、トレーナーさんが丁寧に指導してくれます。今では、トレーニングに通わないと不安になるくらいトレーニングにはまっています。

【女性・30代】

■体重が3ヶ月で5キロ減りました。食事制限もトレーニングも無理ない範囲で行えたので、リバウンドもありません。これからも継続して通い、綺麗なカラダを作っていきたいと思います。

【女性・40代】

■前後のストレッチのおかげで、ずっと痛かった臀部の痛みがすごく軽くなりました。病院に通っていましたが、これなら通わなくてよくなりそうです。

【女性・50代】

■トレーニングはキツイ部分もありますが、トレーナーさんがメンタル面でも支えてくれています。前後のストレッチというご褒美があるので、定期的に楽しく通っています。

【女性・50代】

 

 


 

【グループレッスン/オンラインレッスン】

■オンラインレッスン、最初は抵抗ありましたが、今ではなくてはならない存在です。オンラインを家で定期的にするようになり、腰痛がほとんど無くなりました。

【女性・50代】

■外出自粛中やテレワーク中にはオンラインはもってこいです。便利さにはまります。

【女性40代】

■オンラインレッスンは、天候に関わらず受けることが出来るので、痩せました。

【女性・40代】

■オンラインレッスンは、家事の合間に出来て大変重宝しています&お腹が引き締まりました。

【女性・30代】

■オンラインレッスンは、化粧等外出の用意も要らないので、時間節約になります。

【女性・20代】

■オンラインレッスンでも、一人一人しっかり見てくださり、肩凝りがある私に向けて個別アドバイスももらえるので、毎回参考にしています。

【女性・30代】

■気になっていたウエストと二の腕が細くなってきてとても嬉しいです。

【女性・20代】

■先生方は明るく親切です。少人数制でレッスンも丁寧なのでカラダにすごく効きます。

【女性・30代】

■他の会員さんも皆さん良い方ばかりで、レッスンが初めての私でもとても通いやすいです。

【女性・30代】

■常温でのレッスンですが、使っている部分が意識しやすく、ホットスタジオに通っていた時よりもカラダが締まりました。

【女性・40代】

■ヨガ・ピラティス・バレトンが好きな私にはもってこいのスタジオです。女性専用なので色々気にせず気楽に通っています。

【女性・40代】

■月4回・6回・8回と選べて、通いやすいです。最初は月4回でしたが、カラダが変わってきて楽しくなり8回に変えました。

【女性・40代】

■3ヶ月で3キロ痩せました。ヨガ・ピラティス・バレトンを楽しく受けて無理せず痩せれたのでびっくりです。スタッフの方々もとても話しやすく落ち着いてレッスンを受けることが出来ます。

【女性・50代】

■少しきつめのレッスンもあるので、ボディメイクをしたい私には満足出来るスタジオです。

【女性・50代】

■レッスン後すぐに筋肉痛がきて「筋肉に効いているなー」というのが実感できます。おかげで腹筋・背筋がつき腰痛が無くなりました。

【女性・40代】

【ボディケア】

■トレーニング後のボディケアは特に最高です。

【女性・20代】

■経験豊富なセラピストの方が、施術をして下さるので、定期的に通っています。肩など、すごく調子が良くなりました。

【男性・40代】

■ボディケアを受けた後はカラダがものすごく軽くなります。

【女性・50代】

■とても話しやすいセラピストさんです。痛い部分などもしっかり伝えることができ、的確に解してくれるので安心して通っています。

【男性・50代】