【ご案内】2019年4月～のスケジュール(*^^)v
皆様、こんにちわ 🙂
今日は、スッキリしないお天気でしたね！！でも、ヨガをすると心地より疲労感とともに、すっきり感もございますよ 😆 土日はぜひグレートステージにレッスンにいらしてくださいね。
スタッフ一同心よりお待ち申し上げております。
皆様に4月～のレッスンスケジュールのご案内です。
※4月～変更点
【追加レッスン】 木曜18時～18時50分 （ドアオープン 17時30分） 姿勢改善ヨガ50分
【時間変更】 木曜19時10分～20時10分 （ドアオープン 18時55分） シェイプヨガ60分 （3月28日木曜まで19時～20時 / 4月4日木曜より変更）
姿勢改善ヨガ50分は、背骨や肩周りを中心に50分かけ、カラダをほぐしたり伸ばしたりしていきます。背骨は小さな筋肉も沢山あります。50分間集中してポーズを取るには十分な時間です。
皆様のご参加、心よりお待ち申し上げております。
