【ご案内】2019年7月～のレッスンスケジュール(*^^)
いつも、グレートステージをご愛顧頂き誠にありがとうございます 🙂
７月～のレッスンスケジュールのご案内です ！！
【変更点】
《レッスン変更》 毎週月曜19時10分～20時10分 (ドアオープン18時55分）タイ式ヨガ
暑い夏が近づいてきました。そんな暑い時期は呼吸法を意識しやすいタイ式ヨガがおススメです 🙂
室内の空調による冷えや暑い屋外との温度差で自律神経を乱しやすいこの季節。
呼吸には自律神経を整える効果があると言われています。
呼吸を意識しやすいタイ式ヨガで、夏バテ知らずのカラダを作りましょう 😉