シェイプアップヨガ💖

今日のシェイプアップヨガ❣
最後に使った大腿部の筋肉をしっかり伸ばして終了しました😍

皆さん、定期的にいらっしゃっていて、柔軟性・筋力が増して、綺麗なカラダを作られています。上がり気味だった肩が下がり、デコルテラインが綺麗になられた方もいらっしゃいました。

シェイプアップヨガは、カラダの奥深くの筋肉を鍛え、エネルギー代謝の良いカラダを目指します。カラダに効くヨガです。

毎週木曜19時10分〜20時10分
毎週土曜11時〜12時
開催中です。

体験も受付中です💖
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