✨スクワット効果✨

✨【スクワット効果】✨

◎基礎代謝を上げ痩せやすい体を作る
◎ヒップアップ
◎脚痩せ
◎姿勢が良くなる
◎冷えやむくみの改善にもつながる

ダイエットやシェイブアップの他、女性に多い悩みでもある冷えやむくみの改善にもつながるので、ダイエット目的でなくてもぜひ女性に取り組んでほしいトレーニングです☺

【パーソナルトレーニング始めるなら今がチャンス✌】
★基礎代謝をあげる。
★食べても太らない身体作り。
★脚痩せ・ヒップアップ。
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