改めて☺運動の効果

• 体力、筋力の維持および向上
• 肥満、高血圧や糖尿病などの生活習慣病やメタボリックシンドロームの予防
• 加齢に伴う生活機能低下（ロコモティブシンドローム）の予防
• 心肺機能の向上により疲れにくくなる
• 腰や膝の痛みの軽減
• 血行促進により肩こり、冷え性の改善
• 抵抗力を高める（コロナ・インフルエンザ・風邪予防）

• 認知症の低減
• 不定愁訴（倦怠感・頭痛など）の低減
• 気分転換やストレス解消

運動には、本当にびっくりするくらい沢山の良い効果があります☺グレートステージで楽しく運動始めてみませんか？💛

キャンペーンとして、な・ん・と

1月先着残り2名様、2月先着5名様

※パーソナル体験3300円税込

※スタジオ体験2600円・オンライン体験料1300税込

※入会金・事務手数料（通常～33000円）👉0円税込

でご入会いただけます。

新年、体形で悩まず明るく過ごせますように！！まずは、ぜひご体験ください💛

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