腰痛について

【腰痛について】
腰痛は、日本人が訴える痛みの中で最も多い症状と言われています。腰痛というと、御高齢の方が抱えているもののようなイメージがありますが、最近は小学生でも腰の痛みを訴えると言われています。
ある日突然、腰に激痛が走り、治ったと思ったらぶり返すやっかいな腰痛。腰痛にはなりたくないですね💦

【腰痛の主な原因】
約85％は原因不明。

長時間中腰や猫背などの姿勢を続け、腰や背中の筋肉が緊張し続けたときや、運動不足で腰を支える筋力が弱っているときなどに起こります。 寒さで筋肉が硬直する冬も神経が刺激されて痛みが起こりやすくなります。

グレートステージでは、筋肉を程よくつけ、姿勢を改善し、腰痛を引き起こさないようなトレーニングを行っています。皆様是非一度御体験ください☺

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【✨キャンペーン✨】

3月先着5名様

※パーソナル体験料3300円税込（通常の半額以下）

※スタジオ体験2600円・オンライン体験料1300税込

まずは、ご体験ください💛

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