姿勢が悪い場合、どこを鍛える？

【姿勢が悪い場合、どこを鍛える？ 🙂 】

正しい姿勢を保つためには体幹の筋肉が重要です。
背筋や腹筋、周辺のインナーマッスルを鍛えると、正しい姿勢を維持しやすくなります。
一方、体幹の筋肉が疲れてきた時は姿勢が崩れやすくなります。
体幹トレーニングでしっかりと筋肉を鍛えることが、姿勢の安定と猫背の予防、改善に繋がります✨️

グレートステージでは、体幹の筋肉を鍛え、太りにくい体質に導きます。一度是非御体験ください💛

【✨キャンペーン✨】

4月残り3名様限定

5月 5名様限定

※パーソナル体験料3300円税込（通常の半額以下）

※スタジオ体験2500円・オンライン体験料1200税込

まずは、ご体験ください💛

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