春はむくみやすい〈原因3〉

〈春はむくみやすい💦〉

【原因・3】冬場の運動不足に起因した「筋力低下」
冬場の厳しい寒さに負けて、運動不足に陥り、その影響で春先は身体の筋力が低下していることが多いです。筋肉は心臓に血液を巡らせるポンプの役割を担っているため運動不足によるむくみに繋がります。

グレートステージでは、経験豊富なインストラクターがカラダのむくみが取れるよう、トレーニングをお教えします。是非一度御体験ください☺

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