【男性が下半身を鍛えるメリットと効果】

【男性が下半身を鍛えるメリットと効果】

・下半身の筋肉が大きくなり、男性らしい太ももになる

・基礎代謝量が増え、脂肪燃焼効果が上がる

・女性にモテる

・男性ホルモンの分泌が増える

～～男性ホルモンの分泌が多くなると、

①集中力ややる気の向上②精神状態が安定する③内臓脂肪が低下する そのため、筋トレをして、男性ホルモンの分泌を維持することは心身の健康維持に重要です。

グレートステージでは、知識豊富で自分自身で体感しているトレーナーが、男性らしいカラダ作りのアドバイスを行っています。一緒にカッコいいカラダを作りましょう✨

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