【💛運動は食欲を抑える効果がありますか？☺】

【💛運動は食欲を抑える効果がありますか？☺】

筋トレやヨガや有酸素などの運動は食欲を低下させる効果があると言われています。

運動後は食欲を抑えるホルモンが分泌されると共に、気分や自尊心が高まるので、食べすぎを自然と控えたくなる為です✨運動を日常的に取り入れ太りにくい冬にしましょう💛

グレートステージでは、経験豊富なインストラクターが食欲をコントロールし、快適な冬生活が送れるようサポートしていきます。是非一度御体験ください☺

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【✨キャンペーン✨】

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