2019年8月14日 / 最終更新日 : 2019年8月28日 info パーソナルトレーニング パーソナルトレーニング❣ 最近ご入会頂いた会員様❣定期的に通って頂き、スタッフ一同大変嬉しく思っています。 これから、鍛える楽しさをトレーナーが沢山伝えていきたいと思っています！！ カラダが変わると人生が変わる！！ 皆様、是非私たち […]
2019年8月11日 / 最終更新日 : 2019年8月11日 info パーソナルトレーニング 本日のパーソナルトレーニング(*^^)v 【本日のパーソナルトレーニング】 まずは、トレーニング前に毎回大好評のストレッチ❣お客様達からは「このストレッチ最高」「このストレッチがご褒美」などお褒めの言葉を沢山頂いています。顔だけじゃなく 🙂 人柄も […]
2019年6月29日 / 最終更新日 : 2019年6月30日 info パーソナルトレーニング パーソナルトレーニング(*^^)v 皆様、こんばんは 😀 蒸し暑い日が続きますね～夜も蒸し暑く寝つきが悪い方も多いのではないでしょうか？ 筋肉を動かすと、夜もぐっすり眠る事ができ、かっこよく美しい筋肉作りに効果絶大です。 定期的にグループレッスンやパーソナ […]
2019年1月31日 / 最終更新日 : 2019年1月31日 info ご案内 出張致します!(^^)! 皆様、こんにちわ 🙂 今日は雪が降りそうなくらい寒いですね。首元・足首・手首を温めると身体全体も温まりやすくなるそうですよ。この3部位を温かくされてくださいね 🙂 グレートステージでは、出張パーソナル・セミ […]
2019年1月9日 / 最終更新日 : 2019年1月9日 info ご案内 パーソナルトレーニング用重り届きました(^^♪ 皆様、こんにちわ 🙂 今日はとても寒いですね～早めにご帰宅されて暖かくされて下さいね 😉 グレートステージに、待ちに待ったシャフトと重りが届きました 😆 さすが、優秀なトレーナー。二人ともビクともせず持ち上げてました！ […]
2019年1月1日 / 最終更新日 : 2019年1月9日 info ご案内 明けましておめでとうございます(^^♪ 明けましておめでとうございます 🙂 昨年は大変お世話になりました 😀 グレートステージでは、1月～パーソナルでのマシントレーニングに加え、ボディケアを。さらに、3月上旬よりグループレッスンを始めます。 内から外から、素敵 […]
2018年12月25日 / 最終更新日 : 2018年12月25日 info パーソナルトレーニング メリークリスマス(^^♪1月～マシン導入致します（*^_^*） 皆様、メリークリスマスです 🙂 今日は、クリスマスですね 😉 わたくしは、事務作業中でございます（笑） 街の至る所にツリーやオブジェが飾ってあり、見ているだけでも癒されますね。 さて、グレートステージでは、1月7日以降よ […]
2018年12月18日 / 最終更新日 : 2018年12月18日 info パーソナルトレーニング 寒い冬こそ、筋トレを！！(^^♪ 皆様、こんにちわ(^^♪ 毎日寒いですね～先日、名城公園に行った際、クリスマスツリーを見つけました（*^_^*）来週はクリスマスですね。素敵なクリスマスを(^^♪ 今日は、冬こそ筋トレを！！について書きたいと思います。 […]
2018年12月4日 / 最終更新日 : 2018年12月4日 info パーソナルトレーニング 細マッチョになるには(^^♪ 皆様、こんにちわ(^^♪わたくしは、先日名古屋城に紅葉を見に行きました。お天気もとてもよく、綺麗に色づいていました。少し画像は雑ですが（笑）秋の名古屋城もすごく素敵ですね（*^_^*）緑の香りを嗅いで日ごろの疲れを取るこ […]
