2019年10月20日 / 最終更新日 : 2019年11月30日 info レッスンスケジュール 【ご案内】2019年11月レッスンスケジュール❤（10月～変更無し） 2019年11月レッスンスケジュールのご案内❤(10月～変更無し） ※11月4日（月・祝）・23日（土・祝）は祝日・研修の為、休業日とさせていただきます。 ※11月21日（木）はミキ不在の為、 […]
2019年10月11日 / 最終更新日 : 2019年10月11日 info 未分類 10月12日（土）御来店くれぐれもお気をつけていらしてくださいませ❣ いつもグレートステージをご愛顧頂き誠にありがとうございます✨ 明日10月12日（土）御来店予定（グループレッスン・パーソナルトレーニング）のお客様へ！ 移動に関しまして、くれぐれもお気をつけて安全確保の上、 […]
2019年9月12日 / 最終更新日 : 2019年9月11日 info 未分類 【緊急】ご案内とお詫び 会員の皆様、いつもグレートステージをご利用いただき誠にありがとうございます。 この度、急な私用により9月26日（木）～28日（土）までレッスンを休講とさせていただきたく存じます。皆様に多大なご迷惑をおかけすること、本当に […]
2019年3月23日 / 最終更新日 : 2019年3月23日 info 未分類 【ご案内】NEW月額プラン 月12回コース 11500円 (958円/回）※税抜 皆様へ、燃えやすい時期のこの春に、お得な月額プランのお知らせです 🙂 2019年4月より 月12回コース11500円（税込12420円）プランを開始致します 🙂 １回あたりの料金も９５８円と大変お得なプランです。 平均的 […]
2019年3月8日 / 最終更新日 : 2019年3月8日 info 未分類 土曜12時20分～のシェイプピラティス担当変更について(*^^) 皆様、今日もいいお天気ですねが、花粉が飛んでるようですね 🙄 花粉症の方には辛い季節となってまいりましたが、ヨガ・ピラティス・バレトンで心肺機能を高め花粉症にまけない抵抗力をつけてまいりましょう！！ この度、3月スケジュ […]
2019年2月19日 / 最終更新日 : 2019年2月19日 info 未分類 ★★團チーフの常連のお客様★★ 皆様、こんばんわ 🙂 今日は、一日雨模様でしたね。足元が悪く靴がびしょ濡れになってしまいました 🙄 今日は、團チーフの常連のお客様のトレーニング風景を紹介いたします。 1月中旬～週2回定期的に通われているお客様です。 1 […]
2019年1月1日 / 最終更新日 : 2019年12月30日 info 年始挨拶 あけましておめでとうございます🎍 あけましておめでとうございます🎍 旧年中は格別のお引き立てを頂き誠にありがとうございました💖 グレートステージでは本年も皆様の健康や美に関し、誠意をもってサポートさせて頂きま […]
2018年4月26日 / 最終更新日 : 2018年10月31日 info 未分類 質の良い睡眠を作り、筋肉を効率よく動かす為の食事法 皆様、こんにちは 😛 春の陽気が続き、こころもウキウキしますね :-)先日、久しぶりに観覧車に乗りました（*^_^*）怖かった～だけど、楽しかったです（*^_^*） 個人的には、恋をしているようにウキ […]
2018年4月22日 / 最終更新日 : 2018年10月31日 info 未分類 健康的なカラダを作るための質のいい睡眠法 先日、鰻が食べたくなり、行ってまいりました～すごくおいしかったです（*^_^*）幸せ(^^♪ 今日は、前回の睡眠とダイエットに引き続き、健康的なカラダを作る為の睡眠法について、お伝えしたいと思います。 一日平均7時間半と […]
2018年4月18日 / 最終更新日 : 2018年10月31日 info 未分類 睡眠とダイエット（*^_^*） 皆さん、今日は、睡眠不足とダイエットの関係性についてお伝えしたいと思います 🙂 お仕事や歓迎会など行事ごとの多い時期、皆さん、睡眠不足になっていませんか？ なんと睡眠が不足すると、太りやすくなってしまいます。 【原因】 […]
