本日も、朝10時15分〜オンラインヨガ開催いたしました♥ 《オンラインレッスンのメリット》 ・移動時間無し ・お化粧したり出かける用意不要 ・すぐに家事など日常に戻れる ・他の人の目を気にしなくて自分のペー […]

いつもグレートステージをご愛顧頂き誠にありがとうございます✨ 明日10月12日（土）御来店予定（グループレッスン・パーソナルトレーニング）のお客様へ！ 移動に関しまして、くれぐれもお気をつけて安全確保の上、 […]

会員の皆様、いつもグレートステージをご利用いただき誠にありがとうございます。 この度、急な私用により9月26日（木）～28日（土）までレッスンを休講とさせていただきたく存じます。皆様に多大なご迷惑をおかけすること、本当に […]

皆様へ、燃えやすい時期のこの春に、お得な月額プランのお知らせです 🙂 2019年4月より 月12回コース11500円（税込12420円）プランを開始致します 🙂 １回あたりの料金も９５８円と大変お得なプランです。 平均的 […]

皆様、今日もいいお天気ですねが、花粉が飛んでるようですね 🙄 花粉症の方には辛い季節となってまいりましたが、ヨガ・ピラティス・バレトンで心肺機能を高め花粉症にまけない抵抗力をつけてまいりましょう！！ この度、3月スケジュ […]

皆様、こんばんわ 🙂 今日は、一日雨模様でしたね。足元が悪く靴がびしょ濡れになってしまいました 🙄 今日は、團チーフの常連のお客様のトレーニング風景を紹介いたします。 1月中旬～週2回定期的に通われているお客様です。 1 […]

  あけましておめでとうございます🎍 旧年中は格別のお引き立てを頂き誠にありがとうございました💖 グレートステージでは本年も皆様の健康や美に関し、誠意をもってサポートさせて頂きま […]

  皆様、こんにちは 😛 春の陽気が続き、こころもウキウキしますね    :-)先日、久しぶりに観覧車に乗りました（*^_^*）怖かった～だけど、楽しかったです（*^_^*） 個人的には、恋をしているようにウキ […]

先日、鰻が食べたくなり、行ってまいりました～すごくおいしかったです（*^_^*）幸せ(^^♪ 今日は、前回の睡眠とダイエットに引き続き、健康的なカラダを作る為の睡眠法について、お伝えしたいと思います。 一日平均7時間半と […]