夏痩せに最適‼下半身トレーニング＆ヨガ

【下半身トレーニングとヨガレッスンを行いました☺】

全身の筋肉のうち、下半身が占める割合は60〜70%といわれています。 脚の筋肉を鍛えれば、全身の60%以上を鍛えられるということになります。
筋肉量が増えると、基礎代謝が上がります☺

夏太りしやすい方・冬太りする方も、夏のうちに基礎代謝をどんどん上げて、ダイエットを成功させておきましょう✨

  (毎週月曜・木曜・日曜、オンラインヨガ・ピラティス等開催しています💛)

（毎週土曜・スタジオレッスン開催しています💛）

　今なら通常料金よりかなりお得‼
〜オンライン1300円・スタジオ2300円で体験可能★〜

 パーソナル・オンライン・スタジオ、体験絶賛受付中です。
 ホームページhttps://great-stage.com
「お問い合わせ」
or
 greatstage1015@gmail.com

 まで御連絡お待ち致しております。