シェイプピラティス好評開催中(^^♪

皆様、こんにちわ 🙂

今日は、毎週火曜19時～・毎週土曜12時20分～開催中のシェイプピラティスレッスンのご紹介です。

ピラティスはダイエットに効果的といわれる胸式呼吸法で、カラダの奥深くの筋肉に刺激を与えるエクササイズです。

シェイプピラティスでは、より効果的に筋肉を鍛える為に、高回数を音楽に合わせたりしながら楽しく行っています。

皆様も薄着になる前に、綺麗なお腹をシェイプピラティスで作っていきましょう！！

本日ご参加の会員様は定期的にピラティスを受講され、とてもお綺麗な方ばかりです。

毎週定期的にピラティスを入れて頂くことで、美しいお腹周りや全身が保てるのだなーと感じています。

ピラティスを受けた事がない方、ピラティスは苦手かも。。。という方ぜひ、一度ピラティスにもお越し下さいませ 😆